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(中文)徐文兵 [知己]

Everything you need to know about Own Body

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如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。

在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性,以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格,每章以中医最基本的词汇入手,追溯字词背后的历史典故、文化内涵,使读者在了解中医健康知识的同时,领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉,是我们现代人最需要的。

●这是一本让你从头到脚,全面了解自己身体的中医书,49个身体部位,4种体液,详解人体器官运行奥秘。

●《知己》从中医基本的词汇入手,让读者不仅能学到中医知识,还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书,又是一本可以领略中华文化的国学书。

●本书在详解人体部位功能的同时,也指出了我们在日常生活中的养生误区,给出了切实可行的指导建议。

●作者徐文兵先生是著名中医专家,北京厚朴中医学堂堂主,其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格,让每个人都能掌握中医知识。

●湛庐文化出品。

徐文兵

●徐小周,字文兵,1984年考入北京中医学院,著名中医专家,中医教育家,身心医学专家。

●1999年创办北京厚朴中医学堂,多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。

●担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。

●2008年受著名媒体人梁冬之邀,做客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。

●著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。

作品目录

  1. 01 Shen Ti 身体
  2. 02 Yuan Shou 元首
  3. 03 Yan Mian 颜面
  4. 04 Lian Mian 脸面
  5. 05 Yi He 颐和
  6. 06 Qi Qiao 七窍
  7. 07 Yan Jian 眼睑
  8. 08 Hang Sang 颃颡
  9. 09 Liao 髎
  10. 10 He Liao 和髎
  11. 11 Kou Chun 口唇
  12. 12 Ya Chi 牙齿
  13. 13 Zi、Xu、Ran 髭、须、髯
  14. 14 Yan Hou 咽喉
  15. 15 Hou Long 喉咙
  16. 16 Jing Xiang 颈项
  17. 17 Jian Bang 肩膀
  18. 18 Ye Wo 腋窝
  19. 19 Jian Jia Gu 肩胛骨
  20. 20 Gong 肱
  21. 21 Zhou Wo 肘窝
  22. 22 Xiong Tang 胸膛
  23. 23 Ru Fang 乳房
  24. 24 Xin Kou Wo 心口窝
  25. 25 Xin Qiqo 心窍
  26. 26 He Yu 𩩲骬
  27. 27 Ge 膈
  28. 28 Ge Er 嗝儿
  29. 29 Xie Lei 胁肋
  30. 30 Ruan Lei 软肋
  31. 31 Huai 怀
  32. 32 Wan 脘
  33. 33 Qi 脐
  34. 34 Chi Gu 耻骨
  35. 35 Kua 胯
  36. 36 Tun 臀
  37. 37 Di Gu 骶骨
  38. 38 Wei Zhui 尾椎
  39. 39 Xia Ti 下体
  40. 40 Jiu Qiao 九窍
  41. 41 Shu Xi 鼠蹊
  42. 42 Gu 股
  43. 43 Xi 膝
  44. 44 Bin 膑
  45. 45 Guo 腘
  46. 46 Jing 胫
  47. 47 Shuan 腨
  48. 48 Huai 踝
  49. 49 Zhi 趾
  50. 50 Jin Ye 津液
  51. 51 Tuo Ye 唾液
  52. 52 Tan Xian 痰涎
  53. 53 Lei 泪


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著名中医大师徐文兵
著名中医大师徐文兵

中医教育家,身心医学专家。自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年考入北京中医学院中医系,毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学,同年获美国针灸协会特别奖,被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。2000年再次赴美访问,考取美国马里兰州执照针灸执照。目前在国内从事中医诊疗及传统中医理论的研究和教学工作。
1987年随裴永清教授侍诊抄方,1997年正式拜师,研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用;1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断;2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法;2004年师从马世琦先生研修形意拳。已出版著作有《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书之上古天真论》。荣获中国娇子新锐榜优化生活特别贡献奖2009年度生活家称号。


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